Diosa del Sol. Logra un bronceado perfecto.

Logra tu mejor bronceado siguiendo estos Tips.

Si tienes planes de broncearte ya sea en la playa o al borde de una pisina y quieres un bronceado perfecto toma nota de estas recomendaciones y sigue estos tips.
Para que no llegues como camaron ni igual de blanca como te fuiste.

Prepara tu piel

*Durante una semana antes de tus vacaciones toma jugo de zanahoria por una semana todas las mananas ya que la zanahoria acelera la reproduccion de melanina la cual se encarga de darle color a tu piel.

*Consume vitamina E como el pescado, papaya , aguacate y almendras para hidratar tu piel ya que una piel hidratada el la clave para mantener y prolongar el color de tu bronceado.

*Un dia antes exfolia tu piel ya sea un exfoliador echo en casa o uno de supermercado.

*Tambien unos dias antes puedes usar bronceador reemplasando tu crema corporal.

Recomienndo conprar una crema bronceadora con factor de proteccion solar de 50+ si vas a tomar el sol de 12am a 3pm ya que los rayos del son son mas intenson durante esas horas del dia.
Si prefieres tomar el sol de 4pm a 6pm podrias usar un bronceador de spf30+ los rayos solares a esas horas ya no son igual de intensos y igual le estas dando proteccion a tu piel.

*Trata de cambiar de possision cada 15 minutos para lograr un tono uniforme en tu bronceado.

*Otro tip tambien puedes meterte al la pisisna o al mar y dejar q el sol seque tu cuerpo y crear un efecto lupa y los rayos solares se concentraran en ti.

*No olvides tus gafas de sol para proteger tus ojos y prevenir arrugas prematuras.

*Toma mucha agua para hidratarte y prevenir una insolacion.

 

 

 

 

Despues del bronceado

Para mantener el color que traes por mucho tiempo haz lo siguiente:

*Báñate con agua fría para cerrar los poros, además ¡te refrescarás!

*Ponte muchísima crema hidratante para que no te descarapeles.

*Si notas que una parte empieza a aclararse ayúdate de las cremas autobronceadoras.

Toma Nota: Recuerda que debes proteger tu piel muchísimo, pues corres el riesgo de padecer enfermedades graves como el cáncer de piel.

Ahora ya sabes cómo hacerle para lograr el sensual "look" bronceado que quieres, así que ¡manos a la obra!

El delisioso Coco

Tienes el cabello seco?
Maltratado?
te los tiñes en exceso?
Nesesitas brillo?
etc etc etc...

No busques mas te presento el coco ademas de ser delisisioso contiene  un alto contenido en proteínas y son bajos en hidratos de carbono. Son también fuente de ácido fólico, de todos los tipos de vitamina B, y de minerales como calcio, magnesio y potasio.

Sin mencionar sus propiedades curativas. El coco es un alimento apropiado en la diabetes y la obesidad. Además puede utilizarse para combatir las lombrices y otros parásitos intestinales. Para ello, hay que comer una cucharada de coco rallado fresco en el desayuno todos los días, hasta finalizar la cura.

ademas de ayudar al sistema renal. El coco es diurético y laxante,estimula varios procesos del aparato digestivo, ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo, aumenta las plaquetas y ayuda a combatir la enfermedad del dengue.

Otro consejito la proxima vez que estes en el super mercado compra un coco y esta muy rico con sal, limon y chilito......

Mi manera favorita de usar el coco ademas de comerlo es en aceite extraida en frio y conprimida

ya que contiene mucha proteina y es muy buena y saludable en el cabello al igual que en el cuerpo.

Este en especifico lo puedes conseguir en Walmart harris teeter y mas.... Asegurate que el aceite sea extraido en frio tiene que verse blanco el aceite y dar apariencia de manteca. y no de vaselina.

Como usarlo en tu cabello.

Pon el aceite de coco de la mitad hacia las puntas amarralo y deja por media hora y lavar regularmente o bien puedes ponerlo por la noche e irte a dormir con el aceite en tu cabello y lavar por la mañana.

Cuando tu cabello este seco veras una suavidad increible y an brillo inpresionante.

 

Como usarlo en tu cuerpo.

En un recipiente pon la cantidad de aceite de coco deseada y suficiente para usar por todo tu cuerpo añade 2 a 3 cucharadas de azucar morena y batir asta mescar los ingredientes.

ya estando en la ducha exfolia tu cuarpo con la mezcla y no te asuste vas a que dar toda grasosa pero no hay problema despues de exfoliarte usa tu barra de jabon preferida y restriegate como es tu rutina y listo piel suave y sedosa....

Celulitis SOS

Celulitis SOS

Hola chicas les comento que el verano esta ala vuelta de la esquina, y al ponernos las minifaldas y los shorts notamos las horribles celulitis y yo les traigo unos consejos para desaparecer las de nuestras vidas.

Muchos de los anticelulíticos contienen fórmulas hechas a base de los siguientes ingredientes que actúan eficazmente para atacar la celulitis:


*Cafeína.- Es muy efectiva para destruir completamente la grasa.


*Carnitina.- Una vez que la grasa se destruye, este ingrediente ayuda eliminarla.


*Centella Asiática.- Es excelente para la circulación de la sangre.


*Saiko.- Se sabe que esta hierba realza la producción de colágeno.


*Esculósido.- Estimula la circulación y funciona como desinflamante.


*Castaña de Indias.- Drena la grasa.

Tipos de anticelulíticos:
Recuerda que cada tipo de celulitis es diferente, por eso actualmente el mercado nos ofrece muchos tipos de anticelulíticos y mientras unos son súper efectivos, otros no ofrecen los resultados que necesitas.


*Anticelulíticos en gel o spray:
Si tu problemas no es tan grave y solamente se encuentra en zonas específicas, entonces este tipo de anticelulítico es ideal para ti ya que penetra en la piel eliminando la poca grasa que hay y además te da una agradable sensación de frescura.
Úsalo después de bañarte durante un periodo de tres meses mínimo.


*Anticelulíticos en crema:
Las cremas son los anticeluliticos más utilizados, pues la mayoría no son caras y ofrecen buenos resultados, lo malo es que tienes que ser muy paciente y disciplinada, pues tardarás un tiempo en ver la mejoría. Se recomiendan en mujeres de adultas con mucha celulitis localizada.
Existen diferentes tipos de cremas dedicadas a eliminar la celulitis y están desde las lipo-modeladoras que te ayudan a eliminar la grasa y moldear el cuerpo, hasta las reductoras que se especializan más en reducir tallas.
Si decides usarlas te recomendamos que sea diariamente por la mañana y por la noche durante 3 meses.

*Anticelulíticos Caseros: Existen varios remedios caseros que prometen eliminar el problema y uno de los más conocidos es el café. Únicamente debes moler los granos de café hasta reducirlos al máximo y mezclarlos con tu crema diaria, aplicar sobre la zona afectada y envolver en papel film, dejas actuar durante 20 minutos, retiras el papel y te das un baño con agua caliente. Muchas mujeres aseguran que este remedio es excelente, ¿será?

*Anticelulíticos inyectables:
Chicas, tengan mucho cuidado con este tipo de tratamientos, pues únicamente es para mujeres con un problema extremo y que además les produce mucho dolor ya que se inyectan diferentes activos que drenan la grasa y la eliminan, al mismo tiempo que buscan moldear esa zona del cuerpo.
Si decides hacerte este tratamiento te recomendamos que acudas con un especialista calificado y de confianza que te comparta su opinión y te brinde el mejor cuidado, ¡acuérdate de la Guzmán!


¿Y los masajes anti-celulítis?
Los masajes también pueden ser una buena opción para ti, si tu problema no es muy severo, ya que deshacen la grasa y moldean el cuerpo, pero también debes de tener cuidado porque un mal masaje puede tener consecuencias graves, ya que puede hacer más grande el problema y hasta puede provocar problemas de circulación.